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这个星球上的让人类越来越不健康的隐形罪魁祸首竟然是糖。感谢这部纪录片让嗜糖如命的我明白，对糖的渴望是一种困在消费陷阱中的瘾。糖是这个时代最具威胁性的慢性杀手，可怕的是它又无处不在，它会让人生病、衰老、变丑、长胖、情绪不稳定、注意力难以集中......影片最后一句话特别鼓舞人“如果你坚持认为要让食物好吃就必须加糖，那你永远都不知道什么是真正好吃的了。”放弃即时快感，选择更清醒的饮食方式，决定正式开始控糖了。

除了中间把姐姐的形象写得太刻薄，真的太好了，呼啸山庄照进现实

间于齐楚的弱国，没有尊严和自由可言。尤其是作为44年苏联和德国这两头怪兽撕咬的一匹羊羔而已的爱沙尼亚。年轻人怀揣热血和牺牲，但也不过是彼此给对方当炮灰和枪靶。你何曾有过选择？电影对一场宏大战争下的一个小国的聚焦，在今天看来尤其让人对战争本质有冰水激头的警醒。就好像今天的俄乌战争里的乌克兰人民，说起来你是为民族独立为国家主权而战，但又不过就是北约的一枚准备拱过界河的卒子。权贵在拿年轻人的生命纳投名状，但你身为国家一员，面对俄罗斯入侵，又怎么可能不挺身而出？小国的悲哀就是不可能有自主的尊严的选择。其实大国也差不多，在国家意识形态的相互倾轧中，人连蝼蚁都不算就是个数字。电影节奏沉迷，人物面目模糊，历史线索不清晰，确实是一部只给自己人看的懂的电影，战斗场面局促了些，战术动作也笨拙军械迷可能会更喜欢。

12集下来给四星！就是舔顏啊轻鬆看男主撩妹耍小性子谈甜甜的恋爱多好啊是不是！！！

即使你讲的有道理，如果过分主观和夸张，只会适得其反，主角自己说以前自己生活也不健康，就增加糖分摄入搞得跟吸毒一样颓废，说服力锐减