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潜意识的固定回路 多巴胺的评价体系 0.5秒的反应时长 潜意识的强大 群体对个体的影响

适合有猎奇癖好的人士欣赏，各种肠耻濒迟元素大喇喇地呈现，部分画面尺度还蛮惊人的，不好的地方是演技群体尴尬，几乎没有让人满意的角色，李康生一开口更是有一种无法言喻的违和感，剧情方面前半部差强人意，后半部从人头乱飞开始整段垮塌了，揭秘部分简直牵强附会，强行掰出的“合理化”解释其实最不合理

大脑赋予我们对世界的理解与感受，决定我们的行为，但大脑不是我们的意识可以直接左右。事实上我们能感知到的自我，仅占大脑很小的一部分，真正奥秘都在潜意识的海洋里。我认为这纪录片最大价值，是启发我们在具体生活中，重新反思自己的认知、感受与行为：为何做出这个决定，潜藏的不安到底是什么，为何我感到愉悦、悲伤、焦虑，为何我想/不想去做，这些潜意识海洋浮现出的冰山一角，都是我们试着理解自己大脑并与它对话的重要线索。大脑结构的改变需要具体的样本学习，光想没有用，一定要具体实践，通过比较实践结果来调整自己，并在这个过程中观察自己内心感受，按感觉更舒服（愉悦、满足，并减少焦虑）的方向去调整。只有具体的行为能改变自己大脑结构，而非想法。这一方面纪录片没有谈及，有兴趣可以上叠站搜“驰闯补苍驳辞”看他的学习观系列视频。

感觉除了揭露人性以外，少了些悬念和核心立意?，总觉得差那么点意思

When things go wrong, we’ll always have the movies.