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1.意志力是可以传染的。 2.有些上瘾并不是真正的上瘾（精神上瘾），而是习惯功能障碍。 3.改掉一个习惯的最好办法是用另一个更好的习惯替换掉它。 4.在形成或改变习惯的过程中，暗示与奖励是十分关键的。 5.在想要放弃的时候、在想要放纵的时候，留出五分钟时间让自己再清醒，再想想。 6.让我联想到熵增定律 对于生命体中的个体和群体： a放弃总比坚持要容易，懒散总比自律要轻松 b一切生命体都会从出生走向死亡 c历史各个朝代从诞生到消亡，旧的会被新的王朝所替代，周而复始 d不管多强盛的公司，随着规模的扩大，最终慢慢都会走向没落到解体。 总结。所以薛定谔说过：人活着就是在对抗熵增定律，生命以负熵为生。

10/8/2020 好吵 看不懂 does it suppose to look this sketchy?

夜里做完选题回家前，都会到楼下711吃一份关东煮，我的套餐是：笋尖、海带丝、萝卜、鸡蛋、魔芋丝、鱼豆腐、豆皮卷，然后喝一口酒，不过去年冬天被查出哮喘，不能喝酒了（我在胡言乱语什么...）

特别爱电影的人才能懂得里面的泪目的小细节，我们看着电影慢慢变成新的集体做梦方式。我是谁？电影是什么？真实是什么？80岁的导演在遗作中发出少年般的提问。他还用了那么多中原中也的诗歌，全部都是熟悉的感动。哀恸、暴躁、叛逆的少年，写下清澈透亮的诗歌，留下物哀和美。是有一类人，可以这样活着的，在内心的真实中活着，虚构中有的真实中活着。

刚开始还以为是觉得这个家庭厄运连连，最后才发现导演想要说的是她们如何一步一步走向独立