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糖就是“剧毒”！但为什么我看完这个纪录片就忘了呢！吃得健康，对人的精神改善太大了，想起喜欢的一个博主，是素食主义者，每天吃都也很健康，所以，每次看到她都觉得她活力满满，充满朝气。

对于我来说真的跟贵础差不太多，又是看一半就弃了

省流：肝脏，血液，心脏，体脂，内脂肪，身材。 样本容量为1的单样本60天前后测虽然不那么严谨，但是结果太显著了，而且作者补充了很多其他案例，在一定程度上提升了可信度。 情节组织上比较完整，从进化论视角解读的个人对于糖的生理热爱，以及食品行业在公关上制造幻觉的努力共同解释如今糖的流行。 Quit sugar.

很不喜欢，大量重复的大特写，审美疲劳，时不时给个大头加大胸，恐球了我都要。故事上虽故弄玄虚但结尾确实圆回来了，观感很不适（

糖对肝脏损伤，肝不好直接影响皮肤，所以糖让人长痘是真的。 肥胖。三高。激素紊乱，头脑不清 瘾。人生恶性循环。 各种因素造成的伪科学很多，用事实说话，推荐。 美好人生，从减糖开始。